°øÁö»çÇ×    Book   ±¹³»¿©Çà   ¿©Çà±â   ¿©ÇàÁ¤º¸   BookAS   °¶·¯¸®   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ   Ä¿¹Â´ÏƼ


 

  


Ä«¿À»êÀº °®°¡Áö ¸ÔÀ»°Å¸®µµ dzºÎÇÏ´Ù. ±×Áß Àý´ë·Î »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ±æ°Å¸® ³ëÁ¡»óÀÇ À½½ÄµéÀÌ´Ù. ÀÌ ±æ°Å¸® À½½ÄµéÀº Ä«¿À»êÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´õÇØÁÖ´Â °¨ÃÊ¿Í °°Àº Á¸Àç´Ù. °ªµµ Àú·ÅÇϰí, Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇϸç ÀÏ´ÜÀº ¸ÀÀÖ°í Áñ°Ì´Ù. Àç¹Ì »ï¾Æ Çϳª¾¿ ¸Ô´Ùº¸¸é ¾î´À»õ ¹è°¡ ºÎ¸£±âµµ ÇÏ´Ù. Ä«¿À»ê ¿Ü¿¡µµ ¡®½Î¿Óµð Ä«¿À»ê ÀΡ¯ ¾ÕÀÇ °øÇ× ¹ö½º Ÿ´Â °÷ºÎÅÍ ¿¾ ´º¿ùµå ¹éÈ­Á¡ ¾Õ±îÁö À̸£´Â Â¥²ô¶óÆþ °Å¸®, ¹æ¶÷Ǫ ¿ìü±¹ ÁÖº¯ µî, ¹æ¶÷Ǫ ½ÃÀå Àüü¿¡¼­ ¼ö ½Ê °¡Áö¿¡ À̸£´Â À½½ÄµéÀÌ ³ëÁ¡¿¡¼­ ÆÈ¸®°í ÀÖ´Ù.
 

 


 

- ÆÌŸÀÌ Phat Thai (15~20¹å)

ÆÌŸÀ̶õ, Á÷¿ªÇϸé 'ű¹½Ä ººÀ½' À̶ó´Â ¸»·Î, ½Ò±¹¼ö³ª ¹Ð°¡·ç ±¹¼ö¸¦ °£Àå¿¡ ºº¾Æ ¸»¸° ÀÜ»õ¿ì, ¶¥Äá µîÀ» »Ñ·Á¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¦´ë·Î µÈ ű¹½Ä´ç¿¡¼­´Â ´õ ºñ½Ñ °¡°Ý(40-60¹å)¿¡ ÆÇ¸ÅµÇÁö¸¸, Ä«¿À»êÇ¥ ÆÌŸÀÌ´Â ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Àç·á·Î¸¸ ¸¸µé¾îÁö´Â ¾à½ÄÀÌ´Ù. ¾ß丸 ³Ö°í ºº´Â°Ô ±âº»ÀÌ°í °è¶õ µîÀ» ³ÖÀ¸¸é °¡°ÝÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù.
 

- ººÀ½¹ä Khao Phat (15-20¹å)

¡®Ä«¿ì ÆÌ¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ººÀ½¹äÀ¸·Î ±æ°Å¸® À½½ÄÀ̶ó°í Çϱâ´Â ¹¹ÇÏÁö¸¸ ³ëÁ¡ Áß¿¡ ººÀ½¹äÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù. Ä«¿À»ê ÁÖº¯ÀÇ Àú·ÅÇÑ ½Ä´ç¿¡¼­ 30¹å ÀÌÇÏ·Î Ä«¿ìÆÌÀ» ÆÇ¸ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×´ÙÁö °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µ·À» ¾Æ³¢°í ½Í´Ù¸é ±æ°Å¸® À½½Äµµ ±¦Âú°Ú´Ù. ¾ß丸 ³Ö°Å³ª °í±â¸¦ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º£Áñ(basil)À» ³Ö°í ººÀº ¡®Fried Pork with Basil leaf ÆÌ ²ô¶óÆÄ¿ì ¹«½Ô¡¯µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
 

- Ä«¿ì ¸¸ Ä«ÀÌ/Ä«¿ì Ä« ¹«(25-30¹å)

´ß°í±â µ¤¹ä°ú Á·¹ß µ¤¹ä Á¤µµ·Î »ý°¢Çϸé ÀÌÇØ°¡ ½¬¿ï °Å¸® À½½ÄÀÌ´Ù. Ä«¿À»ê »Ó ¾Æ´Ï¶ó °£´ÜÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϴ ű¹ »ç¶÷µé¿¡°Ô Àü±¹ ¾îµð¼­³ª ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ëÁ¡ À½½ÄÀ¸·Î ÀαⰡ ³ô´Ù. ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇØ Å±¹À½½ÄÀ̶ó°í º¸´Ù Áß±¹ À½½ÄÀÌ¶óµµ º¸¾Æ¾ß ÇϰÚÁö¸¸ ¿ø»êÁö°¡ ¾îµðµç ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡ Å©°Ô °Å½½¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÁÁ´Ù. Ä«¿ì ¸¸ Ä«À̸¦ ÆÄ´Â ³ëÁ¡Àº À½½Ä Áø¿µÀå ¾È¿¡ ¸Å´Þ¾Æ ³í ´ß°í±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ´«¿¡ ¶ì¸ç, Ä«¿ì Ä« ¹«¸¦ ÆÄ´Â ³ëÁ¡Àº ¿ì¸®³× Á·¹ßó·³ »ý±ä À½½ÄÀÌ Ä¿´Ù¶õ ³¿ºñ¿¡¼­ ²ú°í ÀÖ´Ù.


 

- Á×(ÂÊ)

ű¹ÀÇ Á× Á¾·ù´Â ¡®Ä«¿ÀŒc¡¯°ú ¡®ÂÊ¡¯ µÎ Á¾·ù°¡ Àִµ¥ Ä«¿ÀÅèÀº ±¹Ã³·³ ¹ä°ú Àç·á¸¦ ³Ö°í ÀÍÈù °ÍÀ¸·Î ¹ä¾ËÀÌ ±×´ë·Î ³²¾ÆÀÖ´Â ¹Ý¸é, ÂÊÀº Çѱ¹ÀÇ Á×ó·³ ¿ÏÀüÈ÷ ²ú¿©¼­ ¸¸µç À½½ÄÀÌ´Ù. Ä«¿À»ê ÁÖº¯¿¡¼­ Àú³á ½Ã°£ ÃâÃâÇÒ ¶§ °¡º±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº À½½ÄÀÎ ¡®ÂÊ¡¯À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷ÀÌ µé¾î¼­´Â °Å¸®´Â À§¾ÓµûÀÌ È£ÅÚÀ» ¹Ù¶óº¸°í ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ±æÀ» µ¹¸é ¼¼ºì ÀÏ·¹ºì, ÇÍÀÚ ÄÄÆÛ´Ï ¾Õ¿¡ »ý±â´Â ³ëÁ¡À¸·Î ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô ¿µ¾÷À» ½ÃÀÛÇØ ¹ã´Êµµ·Ï ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¼úÁýÀ̳ª ³ªÀÌÆ®¿¡¼­ ³î´Ù°¡ Áý¿¡ °¡±â Àü¿¡ ÃâÃâÇÑ ¹è¸¦ ´Þ·¡±â À§ÇØ ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñ¾îµµ »ç¶÷µé·Î ºÏÀû´í´Ù. µÅÁö°í±â°¡ µé¾î°£ ¡®ÂÊ ¹«¡¯¸¦ ÆÇ¸Å Çϴµ¥ ÇÑ ±×¸©¿¡ 20¹åÀÌ´Ù.     

 
 

 - ¹Ù³ª³ª ÆÒÄÉŸå Banana Pancake (10¹å~)

Àεµ¿¡¼­ À¯·¡µÈ À½½ÄÀ¸·Î, ¿ø·¡ À̸§Àº '·Ô¶ì'´Ù. È£¶±¹ÝÁ× ¸¸Å­ÀÇ ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×À» ¿ø½É·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇØ µ¹·Á°¡¸ç ³Ð°í ¾ã°Ô Æì¼­ ¶ß°Å¿î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¹Ù³ª³ª¸¦ ½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ, Á¢¾î ÀÍÇô¼­ ±× À§¿¡ ¿¬À¯¿Í ÃÊÄݸ´À» »Ñ·Á¸Ô´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ´ÞÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. °è¶õÀ» ³Ö´ÂÁö ¾È ³Ö´ÂÁö, ÃÊÄݸ´À» »Ñ¸®´ÂÁö ¾È »Ñ¸®´ÂÁö µî¿¡ µû¶ó °¡°ÝÀÌ Â÷À̰¡ ³­´Ù. ³²ºÎÁö¹æ¿¡¼­´Â ´õ¿í´õ ´Ù¾çÇÑ ÆÒÄÉÀÍÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

 - ½ºÇÁ¸µ ·Ñ Spring Roll (20~25¹å/3°³)

ű¹¿¡¼­´Â '»Ç»ß¾ß ÅÔ', Çѱ¹¿¡¼­´Â 'Ãá±Ç(õðÏé)'À̶ó°í ºÎ¸£´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ´ç¸é°ú ä½ã ¾ß並 Àüº´¿¡ °¨½Î Æ¢±ä °ÍÀ¸·Î, '¾ß丸µÎ Æ¢±è'À̶ó°í »ý°¢Çϸé Å« ¹«¸®°¡ ¾ø´Ù. ½ºÆ¼·ÎÆû µµ½Ã¶ô¿¡ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ ¸ÅÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
 

- Æç¶óÆç Felafel(60¹å)

±æ°Å¸® À½½ÄÄ¡°í Á¶±Ý ºñ½ÑÆíÀÎ Æç¶óÆçÀº À̽º¶ó¿¤À» Æ÷ÇÔÇÑ Áßµ¿ À½½ÄÀ¸·Î À¯·´¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø À½½ÄÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«¿À»ê¿¡¼­´Â À̽º¶ó¿¤ ¿©ÇàÀÚµéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±×µéÀ» »ó´ë·Î Àå»çÇØµµ Å« ÁöÀåÀÌ ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. Æç¶óÆçÀº Äɹä°ú ºñ½ÁÇѵ¥ µÕ±Û°í ³Îµû¶õ »§ ¾ÈÂÊ¿¡ ¾ßä¿Í °í±â¸¦ °¡µæ ³Ö¾î¼­ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ µçµçÇÏ´Ù. Æç¶óÆç°ú ÇÔ²² È£¹«½º Hommus, ½º´Ï©W Shnizel µîµµ ÇÔ²² ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.  
 


  - °úÀÏ (10¹å/ÇÑ ºÀÁö)

°¢Á¾ °úÀÏÀ» ¾óÀ½ ä¿î À¯¸®°ü¿¡ Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ Àß¶ó¼­ ºÀÁö¿¡ ´ã¾ÆÁÖ´Â ³ëÁ¡»óµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. °úÀÏÀÇ Á¾·ù´Â º¸Åë ¼ö¹Ú(¶¯¸ð), ÆÄÀξÖÇÃ(½Ôºü·Ô), ÆÄÆÄ¾ß(¸»¶ó²¨), ¸Á°í(¸¶¹«¾û) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ µÎ ºÀÁö¸¸ ¸Ô¾îµµ ¹è°¡ µçµçÇØÁö°í, ƯÈ÷ °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§ À½·á¼ö ´ë½Å ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
 

- °úÀÏ ÁÖ½º (15-20¹å/ÇÑ ºÀÁö)

°úÀÏÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¸Å­ °úÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã¿øÇÑ À½·áµµ Ä«¿À»êÀÇ °Å¸® ³ëÁ¡ Áß¿¡¼­ Àαâ ÀÖ´Â °÷ ÁßÀÇ Çϳª´Ù. ¹Í¼­ Çϳª¸é Àå»ç°¡ °¡´ÉÇÒ ¸¸ÇÑ °÷µéÀε¥ Å×À̺í ÇÑ µÎ °³¸¦ ÁغñÇØ µÐ °÷µµ ÀÖ°í ±×³É ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù. ½¦ÀÌÅ©´Â ű¹¸»·Î ¡®³²ºþ¡¯À̶ó°í Çϴµ¥ ¿µ¾î·Î ¸Þ´º°¡ ¸ðµÎ ÀûÇôÀÖ¾î ±×³É ¿µ¾î·Î ÁÖ¹®ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹°·Ð ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °úÀÏÀ» °¡¸®Å°´Â°Ô °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ²À ÇѰ¡Áö °úÀϸ¸ ½¦ÀÌÅ©·Î ÁÖ¹®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç µÎ¼¼°¡Áö °úÀÏÀ» ¼¯¾î¼­ ÁÖ¹®Çصµ µÈ´Ù. ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ °úÀÏ ½¦ÀÌÅ©¸¦ µé°í °Å¸®¸¦ °ÉÀ¸¸ç ½Ã¿øÇÑ À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ Ä«¿À»ê¿¡¼­ ³Ê¹« ÈçÇϰí ÀÚÀ¯ºÐ¹æÇÑ ÀÏ ÁßÀÇ ÇϳªÀÏ °ÍÀÌ´Ù. °úÀÏ ½¦ÀÌÅ© À̿ܿ¡ ¡®¿À·»Áö Á꽺 ÅÙ ¹å¡¯À» ¿ÜÄ¡´Â »ç¶÷µé·Î ÀÚÁÖ ¸¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥ ¹Ù·Î ¿À·»Áö¸¦ Â¥¼­ ¸¸µç 100% ¿À·»Áö Á꽺·Î ÇÑ ÀÜ¿¡ 10¹å, 300ml Á¤µµ µÇ´Â ÇÃ¶ó½ºÆ½ º´ ÇѺ´¿¡ 25¹åÀ» ¹Þ´Â´Ù.
 

 - ±º ¿Á¼ö¼ö (10¹å)

»îÀº ¿Á¼ö¼ö¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿öÁØ´Ù. ¹öÅÍÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ¿Á¼ö¼öÀÇ ¼ö¼öÇÑ ´ÞÄÞÇÔ¿¡ ½¡ºÒÀÌ ÁÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ±¸¼öÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ´Ù.


- °í±â ²¿Ä¡±¸ÀÌ(5¹å~/1°³)

°í±â ²¿Ä¡±¸ÀÌ °¡°Ô´Â ÁÖ·Î ÇØÁú ³è¿¡ ³ª¿Â´Ù. ²¿Ä¡±¸ÀÌ´Â ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿öÁֱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇØ¼­, ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, ´ß¶ËÁý, ´ß³¯°³, ¼Ò¼¼Áö µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¶² ³ëÁ¡¿¡´Â Çѱ¹ÀÇ °¥ºñ¿Í Èí»çÇÑ ¾ç³äÀ» ¹Ù¸¥ °Íµµ Àִµ¥, °°ÀÌ ÆÄ´Â Âý½Ò¹ä(Ä«¿ì ´Ï¿©¿ì)°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù(¿Ó Â÷³ª½öÅ©¶÷ °Ç³ÊÆíÀÇ °æÂû¼­ ±Ùó¿¡¼­ ÆÇ´Ù). Ä«¿À»êÀÇ ¼úÁý¿¡¼­´Â ¾ÈÁÖ¸¦ ¹Û¿¡¼­ »ç´Ù ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀüÇô ÀÌ»óÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ÀÌ·² ¶§ ÀÌ·± ²¿Ä¡³ª À§¿¡ ¼Ò°³ÇÑ °úÀÏ µîÀº Àú·ÅÇÏ°íµµ ÈǸ¢ÇÑ ¾ÈÁְŸ®°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
 

- ¿À¡¾î ±¸ÀÌ

Àú³á¶§¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â ³ëÁ¡»óÀÌ´Ù. ¿À¡¾îµéÀº ¾ÆÁÖ À۾Ƽ­ ¼Õ¹Ù´Ú ¹Ý ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿À¡¾î¸¦ ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿î ÈÄ, ¾ÐÃà±â(?)¿¡ ´­·¯Áִµ¥, ±×·¯¸é µÎ, ¼¼¹è Á¤µµ·Î ±æ´Ù¶þ°Ô ´Ã¾î³ª°í ¾Ã±âµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. °çµé¿©ÁÖ´Â ¼Ò½º(½Ã·´+°íÃå°¡·ç+¶¥Äá°¡·ç)¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù. ²¿Ä¡, °úÀϰú ÇÔ²² À¯¿ëÇÑ ¾ÈÁְŸ®À̱⵵ ÇÏ´Ù.


ÅÍŰÀÇ ¸ðµç °Í

[AATNB]

All About
ÅÍŰ

¾ÓÄÚ¸£ÀÇ ¸ðµç °Í

[AATNB]

All About
¾ÓÄÚ¸£ À¯Àû

[AATNB]
ű¹/º£Æ®³²/¶ó¿À½º/įº¸µð¾Æ 100¹è Áñ±â±â


 

 

 

 

 

°æ±âµµ °í¾ç½Ã Àϻ굿±¸ ÀåÇ×µ¿ 742¹øÁö ÇѶó¹Ð¶óÆ® Aµ¿ 406È£ (c)www.TFGue.com (¢Î) 031-915-6080 (F) 031-915-6081